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웃음에 대한 명언



⊙ 웃는 사람은 실제적으로 웃지않는 사람보다 더 오래산다.

건강은 실제로 웃음의 양에 달렸 다는 것을 아는 사람은 거의 없다.( 제임스 월쉬 )

⊙ 웃음은 전염된다. 웃음은 감염된다. 이 둘은 당신의 건강에 좋다.

(윌리엄 프라이-스탠포드 의대 교수)

⊙ 당신이 웃고 있는한 위궤양은 악화되지 않는다. (패티우텐)

⊙ 우리는 행복하기 때문에 웃는 것이 아니고 웃기 때문에 행복하다. (윌리엄 제임스)

⊙ 나는 웃음의 능력을 보아왔다.

웃음은 거의 참을 수 없는 슬픔을 참을 수 있는 어떤 것으로,
더 나아가 희망적인 것으로 바꾸어 줄 수 있다. (봅 호프)

⊙ 유머감각이 없는 사람은 스프링이 없는 마차와 같다.

길위의 모든 조약돌 마다 삐걱거린다. (헨리 와드 비쳐)

⊙ 그대의 마음을 웃음과 기쁨으로 감싸라.

그러면 1천 해로움을 막아주고 생명을 연장시켜 줄 것이다. (윌리엄 세익스피어)

⊙ 웃음은 마음의 치료제일뿐만 아니라 몸의 미용제이다.

당신은 웃을때 가장 아름답다. ( 칼 조세프 쿠쉘)

최근 미국에선 많이 웃는 사람들에게 심장병 발병이 적다는 연구 결과가 나왔다.
우리 몸에는 내장을 지배하는 교감 신경과 부교감 신경 등 두 가지 자율신경이
있다. 놀람, 불안, 초조, 짜증 등은 교감신경을 예민하게 만들어 심장을 상하게 한다.
반면 웃음은 부교감신경을 자극해 심장을 천천히 뛰게 하며 몸 상태를 편안하게 해 준다.
이것이 심장병이 적게 생기는 이유이다. 웃음은 스트레스와 분노, 긴장을 완화 해
심장마비 같은 돌연사도 예방해 준다.

크리스틴은 마흔살에 유방암 진단을 받았다.
자신의 어머니도 유방암으로 사망했기 때문에 크리스틴은 절망과 두려움
속에서 수술을 받았다. 수술을 받은 지 4주일이 되던 날 그는 한밤중에 일어나
새로운 사실을 깨달았다. 낮에 찾아온 친구와 실컷 웃은 덕에 몸과 마음이
편안해 진 것이다. 수술 뒤 이웃들이 따뜻하게 대해줬지만 크리스틴은 웃어본
적이 없었다. 그 때부터 그는 웃음과 유머로 암을 이겨내기로 했다.
그는 머리카락이 빠져나가는 화학요법과 살에 물집이 생기는 방사선요법을
웃음 요법으로 견뎌내고 끝내 암을 물리쳤다

 
 

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